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«Gedächtnis: Wie viel Vergessen ist normal?» ist das Titelthema des Magazins Gehirn&Geist, Ausgabe 2021/10.
Neu: Bei Fliegenglas als Hörbuch vertont!
Hand aufs Herz: Haben Sie schon mal nach den ersten Anzeichen für Demenz gegoogelt?
Vielleicht fiel Ihnen in letzter Zeit häufiger ein Name nicht ein, oder Sie suchten mehrmals nach Ihrem Schlüssel.
Und schon war sie da, die Sorge, das eigene Gedächtnis könnte bereits im Abbau begriffen sein.
Ist das bereits krankhaft, oder handelt es sich um reguläre Schwankungen der mentalen Leistung?
Der Neurobiologe Martin Korte von der TU Braunschweig beruhigt: Vergessen ist eine wichtige Funktion des Gehirns.
Würde unser Gedächtnis jeglichen Input speichern, wäre es heillos überfordert.
Die zunehmende Schusseligkeit im Alter habe im Übrigen nicht viel mit einem nachlassenden Erinnerungsvermögen zu tun, sondern sei Folge erhöhter Ablenkbarkeit.
In seinem Artikel erklärt Korte, was ein gesundes Gedächtnis ausmacht und wo es naturgemäß an seine Grenzen stößt.
Dass wir die Stärken und Schwächen der eigenen Merkfähigkeit überhaupt beurteilen können, verdanken wir unserem Metagedächtnis, wie Monika Undorf von der Universität Mannheim im zweiten Teil des Titelthemas darlegt.
Allerdings unterlaufen uns hierbei Fehler, die uns beim Lernen behindern.
Bevor Sie also das nächste Mal »Frühdemenz« in die Suchmaschine tippen, beherzigen Sie doch Undorfs Tipps! Vielleicht braucht lediglich Ihr Metagedächtnis eine kleine Trainingseinheit.
Wir wünschen ein unvergessliches Hörbuch!
Dieses Hörbuch beinhaltet viele weitere wissenschaftliche Artikel aus dem Magazin:
1. Geschlechterunterschiede: Frauen reagieren auf leere Ränge anders als Männer
2. Schizophrenie: Gestörter Lernprozess verzerrt das Weltbild im Hirn
3. Gedächtnis: Wissen Sie, was Sie vor zwei Wochen getan haben?
4. Kindesentwicklung: Babys sehen mehr als Erwachsene
5. Wahrnehmung: Auch Spinnen erkennen Lebendiges an der Bewegung
6. Nachtruhe: Musik vor dem Zubettgehen kann den Schlaf stören
7. Sport: Der späte Vogel kriegt den Pokal
8. Virtual Reality: Geschlechtertausch macht egoistischer
9. Titelthema: Ganz normale Vergesslichkeit
10. Titelthema: Das Gedächtnis über das Gedächtnis
11. Psychologie: Das Paradox der Hässlichkeit
12. Psychologie: Immun gegen Verschwörungsmythen
13. Psychologie: Verschwörungserzählungen sind wie Heldengeschichten
14. Gute Frage: Machen uns soziale Medien unglücklich?
15. Psychologie: Bedrohung macht kollektiver
16. Hirnforschung: Der Ursprung des Schlafs
17. Depression: Gute Vorsätze können Rückfällen vorbeugen
18. Psychosomatik: Therapie gegen unerklärliche Beschwerden
19. Perinatale Ängstlichkeit: Schwangerschaftssorgen im Fokus
20. Medizin: Partydroge gegen das Trauma
21. Medizin: Antikörper im Gehirn
22. Medizin: COVID-19 – Angriff auf Umwegen
23. Hirschhausens Hirnschmalz: Was wollte ich hier?
Das Originalheft von Gehirn&Geist findest Du hier: «Gedächtnis: Wie viel Vergessen ist normal?».
Dieses Hörbuch ist Teil der Reihe Gehirn&Geist.
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© 2021 Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH (Texte)
© 2021 Fliegenglas Verlag GmbH (Ton)
Sprecherin: Marit Persiel
Die Vertonung aus einer Zusammenarbeit von Spektrum der Wissenschaft mit Fliegenglas entstanden.
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