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«Für andere wichtig sein: Wie Wertschätzung uns glücklich macht» ist das Titelthema des Magazins Spektrum der Psychologie, Ausgabe 2023/02, das wir bei Fliegenglas als Hörbuch vertont haben.
Das aufrichtige »Danke« eines Freundes, das geflüsterte »Ich liebe dich« der Partnerin, das sanfte Schnurren einer Katze, die einem zufrieden um die Beine streicht – Wertschätzung kann viele Gesichter haben.
Das Gefühl, gesehen und gebraucht zu werden, hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden:
Bekommen Menschen den Eindruck vermittelt, für andere unwichtig zu sein, leiden sie stärker unter Stress und neigen vermehrt zu Depressionen und Suizidgedanken.
In der Psychologie etabliert sich »Mattering«, wie es in der Fachsprache heißt, deshalb zunehmend als eigenständiges Konzept, das von anderen Begriffen wie Selbstwert abgegrenzt werden sollte.
Mehr dazu in diesem Hörbuch.
Dieses Hörbuch beinhaltet weitere wissenschaftliche Artikel aus dem Magazin:
1. Psychotherapie: Therapeuten sind ein bisschen wählerisch
2. Verschwörungsglaube: Die Metapher vom Kaninchenbau-Syndrom
3. Erinnerungsverzerrungen: Waren Sie früher glücklicher als heute?
4. Ernährung: Einige Neurone reagieren speziell auf Essen
5. Besser scheitern: Warum es so schwer ist, aus eigenen Fehlern zu lernen
6. Kreativ und dynamisch: Die guten Seiten von ADHS
7. Kommunikation: Auch Katzen erkennen, wann ihre Besitzer mit ihnen sprechen
8. Titelthema: Mattering – Bin ich wichtig?
9. Sinngefühl: Offen für die schönen Momente des Lebens
10. Sex matters: Warum langweiliger Sex super ist
11. Purging-Störung: Für Betroffene ist ein Teller Nudeln eine riesige Mahlzeit
12. Geschlechterunterschiede: Das Paradox der Gleichberechtigung
13. Serie »Fremdsprachen lernen« – bilinguale Schulen – Spielerisch zur Zweitsprache
14. Nachtruhe: Unausgeschlafene Menschen sind weniger bereit zu helfen
15. Gedächtnisforschung: Warum aktives Vergessen manchmal heilsam ist
16. Gute Frage: Schadet Zucker dem Gehirn von Kindern?
Das Originalheft von Spektrum der Psychologie findest Du hier: «Für andere wichtig sein: Wie Wertschätzung uns glücklich macht».
Dieses Hörbuch ist Teil der Reihe Spektrum Psychologie.
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© 2023 Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH (Texte)
© 2023 Fliegenglas Verlag GmbH (Ton)
Sprecherin: Mareike Britz
Die Vertonung aus einer Zusammenarbeit von Spektrum der Wissenschaft mit Fliegenglas entstanden.
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