Fit im Kopf: Wie Muskeln das Gehirn trainieren

«Fit im Kopf: Wie Muskeln das Gehirn trainieren» ist das Titelthema des Magazins Gehirn&Geist, Ausgabe März 2026.

Bei Fliegenglas als Hörbuch vertont!

Fit im Kopf: Wie Muskeln das Gehirn trainieren (Titelthema)

Wer Sport treibt, aktiviert eine stille Armee: Myokine, die das Gehirn schützen und neue Nervenzellen wachsen lassen.

Lässt sich dieser Effekt eines Tages auch ohne Training nutzen?

Mehr dazu erfahren Sie in diesem Hörbuch.

Artikel in diesem Hörbuch

Dieses Hörbuch beinhaltet viele weitere wissenschaftliche Artikel aus dem Magazin:

1. Hirnentwicklung: Diese fünf Phasen durchläuft das Gehirn im Lauf des Lebens
2. Aufmerksamkeitsstörungen: Warum die ADHS-Diagnosen bei Erwachsenen explodieren
3. Mehrsprachigkeit: Wer mehrere Sprachen spricht, altert langsamer
4. Genetik: Psychische Erkrankungen haben gemeinsame Wurzeln
5. Erziehung: Nur wenige Eltern verhalten sich so wie ihre Eltern
6. Schlafstörung: Atemaussetzer könnten das Parkinson-Risiko erhöhen
7. Hirngesundheit: Heilsame Botenstoffe aus den Muskeln
8. Motivation: So macht Sport auch Spaß
9. Gute Frage: Funktioniert Multitasking?
10. Parentifizierung: Über die Last, die Älteste zu sein
11. Warum Männer (keine) Kinder wollen
12. Sympathie: Die Macht der Mimik
13. Familienaufstellung: Esoterischer Humbug oder heilsames Schauspiel?
14. Depressionen: Wenn Erfolge nicht zählen
15. Neurodiversität: Bei Autismus ist das Nervensystem ständig in Alarm
16. Psychosen: Von der Dissoziation in den Wahn
17. Gedanken Lesen mit KI: Wie Gehirn-Computer-Schnittstellen die Zukunft verändern
18. Funktionelle MRT: Werden viele Hirnscans falsch interpretiert?
19. Transgender-Medizin: Der Streit um die Behandlung transidenter Jugendlicher
20. Vorsicht, Denkfalle! Ich weiß es noch genau! – Wirklich?

Weitere Informationen

Das Originalheft von Gehirn&Geist findest Du hier: «Fit im Kopf: Wie Muskeln das Gehirn trainieren».

Dieses Hörbuch ist Teil der Reihe Gehirn&Geist.

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© Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH (Texte)
© Fliegenglas Verlag GmbH (Ton)
Sprecherin: Marit Persiel

Die Vertonung aus einer Zusammenarbeit von Spektrum der Wissenschaft mit Fliegenglas entstanden.